martes, 19 de agosto de 2014
¿Ayuda el sexo a quemar calorías?
Besarse, acurrucar, sexo oral, vaginal y todo lo que se sirve en el plato es, por supuesto, ideal para todas las relaciones y la unión en pareja. Sin embargo, la mayoría de las personas no se dan cuenta de cómo el sexo es tan importante para tu salud física. El sexo puede aumentar tu ritmo cardíaco y te ayudará a quemar algunas calorías también.
De hecho, cuando hablamos de calorías quemadas durante el acto sexual, es importante entender que toda actividad sexual funciona de una manera diferente y se quema una cantidaddiferente de calorías.
En este artículo, vamos a contar todo sobre el sexo y su relación con la quema de calorías. Esperamos que este artículo te ayude a pasarlo bien en la cama y a mejorar tu salud en general también. Cabe decir que, si lo conoces bien, vas a hacer las cosas bien.
DESNUDARSE - TOTAL 10 CALORÍAS
La mayoría de la gente no tiene idea, pero cuando le están quitando la ropa de su pareja, están quemando calorías cada segundo. Cuando le empiezas a quitar la ropa de tu pareja, no dejes de probar algo diferente esta vez. Por ejemplo, si un chico quita el sujetador de una chica con su boca, puede quemar hasta 80 calorías. La clave es ser más energéticos, a la hora de quitarle la ropa de tu pareja. No lo quites todo en cuestión de segundos. Tómate tu tiempo.
SEXO ORAL - 100 CALORÍAS / MEDIA HORA
Si estás en el extremo de dar sexo oral, tendras la suerte de poner la máquina elíptica de tu rutina en ese día específico. El sexo oral puede ayudar a perder alrededor de 100 calorías en sólo media hora. Si se mezcla con algunas flexiones o yoga, puede sumar 75 y 35 calorías adicionales, respectivamente. Cuando hablamos de calorías quemadas durante el sexo, el sexo oral podría ser tu mejor opción para perder algo de peso mientras disfrutas el cuerpo de tu pareja.
MANOSEARSE - 250 CALORÍAS / MEDIA HORA
Una sesión íntima y super-sexy de manosea con tu amante puede ser la forma más intensa para quemar calorías extremas. La mejor parte es que quemarás alrededor de 250 calorías por media hora con la ropa puesta. Sí, ni siquiera tienes que quitarte la ropa. Según los expertos, una previa que extienda resultados de la sesión en la anticipación, puede aumentar significativamente tu ritmo cardíaco. En poco tiempo, estarás respirando pesadamente. Por lo tanto, quemarás muchas más calorías. De hecho, incluso se puede maximizar la quema de calorías al hacer la habitación sudorosa y caliente. Algunos exercicios de yoga también pueden actuar como un catalizador.
SEXO VAGINAL - 150 CALORÍAS / MEDIA HORA
El sexo vaginal puede ayudar a quemar calorías. La clave es que sea caliente y dure más. De hecho, algunos suspiros y gemidos también ayudaran. Puede ayudar a quemar alrededor de 30 calorías más. Los movimientos leves y sutiles también pueden ser de ayuda en la quema de calorías. No sólo te ayudarán a quemar más calorías, sino también a hacer feliz a tu pareja, ya que estará tratando de hacer algo diferente. Por ejemplo, cuando en la parte superior, muevas tus caderas como una bailarina del vientre. Incluso puedes sentarte en tu pareja y subir y bajar. Todas estas posiciones proporcionan un entrenamiento completo del cuerpo mientras que estás disfrutando de la época de tu vida.
Bueno, no estarás realmente teniendo sexo para quemar calorías, ¿no? Por supuesto saber sobre las calorías quemadas durante el sexo será un beneficio adicional, pero es posible que sólo quieras tener sexo para disfrutar. Sin embargo, no hay razón para elegir sólo uno. Hay muchas posiciones sexuales que te aydarán a quemar más calorías mientras te aseguras de que las calorías son la última cosa en tu mente.
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